지난 8월 27일(화) 에는 진주시 치매안심지원센터와 연계하여 지역주민을 대상으로 치매예방교육과 검사를 진행하였습니다.

저희 복지관은 치매국가책임제 실현을 위한 치매극복선도단체로 지정되어 진주시치매안심지원센터와

매년 연계하여 사업을 진행중이고 이번년도는 치매 검사와 더불어 치매예방교육도 함께 진행을 하였습니다.

이 날 교육은 치매란 무엇인지, 대한민국에 치매 현황, 건망증과 치매의 차이 등 평소 치매에 대해 궁금했던 점 등을 알 수 있는 시간이였습니다.

강사: "치매의 대표적 증상으로는 기억력 저하가 있고 귀찮음, 망상, 우울감도 있다고 하는데요

       예로 30년간 산 집이 자기집이 아니라 느끼거나 집에 물건이 도둑맞았다고 느껴 다른 이웃을 도둑으로 오인하는 등의 착각도 하신다고 하네요."

현재 평균 80세 이상 어르신 4명 중 1명이 치매라고 합니다.

이렇게 치매 발병률이 높아지는 가운데 선생님이 알려주시는

간단한 치매 예방법으로는 먼저 먹는게 중요!

어르신들은 덥거나 기운 없을 때 물에 말아서 한 끼를 때워나가는데 이러면 안되고

어르신들도 단백질 섭취가 중요해서 고기나 생선류를 많이 먹어야하구요 TV로 드라마나 홈쇼핑 등을 볼 때는 항상 수시로 박수를

치는게 치매 예방에 매우 도움이 된다고 하네요!

이날은 참여하신 어르신들이 이해하기 쉽도록 방송 자료도 함께 시청하였습니다.

엄마의 엄마가 되었다와 치매파트너 영상을 함께 보았는데요

어르신: "아이고,, 나도 저러면 안되는데" / "우짜노 참 큰일이다" / "예사일이 아니다"

정말 드라마를 보시는 것처럼 몰입해서 모두 시청을 해주시더라구요

그만큼 어르신들도 치매에 대한 경각심을 가지고 계신것 같아 한편으로 다행이였습니다.

그 외에도 진주시치매안심센터에서 하는 일에 대해 알아보았고

마지막으로 참여하신 어르신을 대상으로

건강 박수를 진행하였습니다.

건강 박수 방법: 마지막 박수 5번째에 구호안넣기 / 3번째에 구호 안넣기

 강사: "자 어르신들 제가 아까 가장 중요한 치매 예방 법이 뭐라고 했죠?"

 어르신들: "먹는거!"

 강사: "맞습니다"

먹고먹고 짝짝

 강사: "자~ 먹으면 뭘 해야 할까요?"

 송OO어르신: 싸야지!

 강사: "맞습니다~(웃음) 시원하게 싸야죠"

싸고싸고 짝짝

 강사: "다 했으면 이제 잠을 잘 자야겠죠?"

자고자고 짝짝

먹고 짝! 싸고 짝! 자고 짝!

먹고, 싸고, 자고 짝짝!

어르신들 모두 서투르지만 열심히 따라해 주셔서 현장을 웃음이 넘쳐 났습니다^^

 강사: "치매는 예전에는 정말 몹쓸병으로 취급을 받았는데 요즘은 너무 흔해졌고 조기부터 관리도 가능해서

  너무 겁먹지말고 오늘 배운 내용대로 실천해서 건강하게 생활하셨으면 좋겠습니다."

강사님 말씀처럼 앞으로도 다양한 보건의료사업을 통해 어르신의 건강을 위해

노력하는 복지관이 되겠습니다♥